jसेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं, अनेक रोगो में इसका उपयोग किया जाता हैं, आइये जाने।
लीवर की सफाई के लिये –
एक – दो चमच (Tsp) सेब के सिरके को आठ ओंस पानी में मिलाकर सुबह सुबह लें| उसके बाद दिन भर फलों और सब्जियों का सेवन करें और खूब पानी पीयें| इससे लीवर से जहरीले तत्व बाहर निकल जाते हैं और लीवर जो के शरीर का अहम अंग है, सभी व्याधियों से दूर रहता है|
गैस और कब्ज के लिये –
एक चमच B(Tsp) सेब के सिरके को गर्म चाय में मिला कर खाने से पहले लीजिये| सेब का सिरका भोजन के विभाजन में सहायता करता है|
शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने के लिये और शरीर की रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिये –
आधे चमच (Tablespoon) सेब का सिरके को एक कप नींबू पानी में मिलाकर हर सुबह लेने से शरीर से जहरीले तत्व बाहर निकलते है और शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति मजबूत होती है|
बालों की रूसी को मिटाने के लिये –
सामान मात्रा में पानी और सेब के सिरके को एक स्प्रे वाली बोतल में डाल कर मिला लीजिये और इस मिश्रण को बालों पर शैम्पू करने के बाद स्प्रे करके प्रयोग कीजिये| 15 मिनट तक बालों को ऐसे ही रखें और बाद में पानी से धो लें| ऐसा कुछ दिनों तक दोहराएँ जब तक रुसी ख़तम नहीं हो जाती| उसके बाद अहतियात के लिए हफ्ते में एक बार यह प्रयोग करें इससे रुसी की समस्या नहीं होगी|
गले में खारिश को मिटाने के लिये –
एक गिलास गरम पानी में एक चमच (Tsp) सेब का सिरका, एक चमच (Tsp) लाल मिर्च और तीन चमच (Tsp) शुद्ध शहद को मिलाएँ और पी जाएँ| सेब का सिरका और शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो जल्दी स्वास्थ्य लाभ में सहायक हैं और लाल मिर्च में कैप्सैसिन होता है जो दर्द में राहत प्रदान करता है|
फलों के रस में मिलाकर प्रयोग –
थोड़ी सी सेब के सिरके की मात्रा फलों के जूस में मिलाकर ली जा सकती है| इससे न सिर्फ जूस के स्वाद में बढ़ोतरी होती है बल्कि हमें जो सेब के सिरके की प्रतिदिन खुराक चाहिये वो भी मिल जाती है|
सेब के सिरके का प्रयोग सिर्फ ताजे जूस में करना चाहिये| बाज़ार में बिकने वाले पैक्ड (Packed) जूस में नहीं|
सीने में जलन की शिकायत होने पर –
जब भी आपको सीने में जलन की शिकायत लगे, एक चमच (Tsp) सेब के सिरके को पानी में मिला कर पी लीजिये| इस में थोडा सा शहद भी मिला सकते हैं|
त्वचा को निखारने के लिये –
मुँह साफ़ करने वाले कपड़े को सेब के सिरके में भिगो कर चहरे पर हलके से मलें| तेलीय त्वचा के लिए बहुत कारगर है| यह मुहासों में भी लाभदायक है|
लू (सुर्येदाह) से राहत के लिये –
सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों से कई बार त्वचा लाल पड़ जाती है और सूज भी जाती है| इसको सुर्यदाह कहा जाता है| ऐसा होने पर, एक या दो कप सेब के सिरके को स्नान के लिये पानी में प्रयोग करें और दस मिनट के लिए शरीर को भिगा रहने दें| इस से त्वचा को शीतलता मिलेगी और त्वचा की पीड़ा कम होगी|
दातों को सफ़ेद करने के लिये –
दातों पर सेब के सिरके को मलें और पानी से कुल्ला करें. इस से दांत सफ़ेद होते हैं| नोट: ऐसा बार बार मत कीजिये क्योंकि इसका प्रयोग ज्यादा करने से दंत्वल्क (टूथ एनमेल) को नुकसान पहुंच सकता है|
घर में सफाई के उद्देश्य से प्रयोग –
बराबर मात्रा में पानी और सेब के सिरके को मिलाकर, उसमे दो तीन बूंदें पसंदीदा तेल (लैवेंडर आदि) डाल कर एक स्प्रे बोतल से घर में छिडकाव करें| घर में मोजूद अनावश्यक रसायनों से निजात दिलाता है| यह जीवाणुओं को मारता है जो घर में बदबू पैदा करते हैं|
खरपतवार नाशक के रूप में प्रयोग –
एक हिस्से सिरके में आठ हिस्से पानी मिलाकर स्प्रे बोतल से बगीचे में स्प्रे करके खरपतवार नाशक के रूप में प्रयोग कर सकते हैं|
पैरों की बदबू को मिटाने के लिये –
बाज़ार में बच्चों के पोंछे (Baby wipes) मिल जाते हैं उन पर थोडा थोडा सेब का सिरका डाल कर एक प्लास्टिकके बैग में रख कर रात भर के लिए फ्रिज में रख दीजिये. सुबह जरुरत पड़ने पर इनका प्रयोग करें|
जल जाने पर प्रयोग –
त्वचा के जल जाने पर जितनी जल्दी हो सके सेब के सिरके को जली होई जगह पर लगाएं| इससे दर्द से राहत मिलेगी| सेब का सिरका रोगाणुनाशक भी है| नोट: सेब के सिरके का प्रयोग खुले घावों पर न कीजिये|
चोट या खरोंच के निशान को मिटाने के लिये –
एक कप सेब के सिरके को गर्म करके इसमे एक चमच (Tsp) नमक मिलाकर खरोंच के निशान पर लगाइये| इससे निशान दब जाते हैं|
साँसों की बदबू को मिटाने के लिये –
एक चमच (Tablespoon) सेब के सिरके को एक कप पानी में मिलाकर गरारे करने से सांसों की बदबू दूर होती है|
शेविंग के बाद प्रयोग –
बराबर मात्रा में सेब का सिरका और पानी को मिलाकर शेविंग के बाद चेहरे पर मलने से राहत मिलती है|
पेट की खराबी में प्रयोग –
जब भी आपको पेट अस्थिर या फूला हुआ लगे तो दो चमच (Tsp) सेब का सिरका, एक चमच अदरक का पानी, एक चमच ताज़ा नींबू का रस, आठ ओंस के बराबर सोडा वाटर और कुछ मात्रा में शहद को एक गिलास पानी में मिलाकर के लेंवें| आराम मिलेगा|
फलों, सब्जिओं को साफ करने के लिये –
फलों और सब्जिओं को खाने के लिये प्रयोग करने से पहले यदि सेब के सिरके मिले पानी में धोया जाये तो काफी हद तक पेस्टीसाइड (Pesticides) या केमिकल्स (Chemicals) के प्रभाव को कम किया जा सकता है|
व्यायाम की थकान मिटाने के लिये –
एक चमच (Tablespoon) सेब के सिरके को एक कप पानी में मिलाकर पीने से व्यायाम के बाद होने वाली थकावट से राहत मिलती है|
ऐंठन में राहत के लिये –
सेब के सिरके को यदि ऐंठन वाली जगह पर रगडा जाये तो ऐंठन की समस्या दूर होती है|
वजन कम करने के लिये –
आधे चमच (Tablespoon) सेब के सिरके को नींबू के रस में मिलाकर सुबह सुबह या फिर भोजन से पहले पीने से वजन कम होता है|
पिस्सूओं (पालतू जानवरों) से बचाने के लिए प्रयोग –
पालतो जानवरों जैसे कि कुतों आदि की त्वचा पर सेब के सिरके को स्प्रे करके और उसके सोने के स्थान पर इसका प्रयोग करके उनको पिस्सूओं से बचाया जा सकता है|
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This Is Why You Should Use Apple Cider Vinegar When You Are Washing Your Faceadmin Sep 13, 2015 This Is Why You Should Use Apple Cider Vinegar When You Are Washing Your Face2015-09-13T23:06:35+00:00 General 1 Comment
You may not be thrilled to use this smelly ingredient on your face instead of the beautiful scented face products. However, you should know there are many health benefits from using apple cider vinegar when washing your face. This vinegar can solve many terrible skin conditions such as pimples, acne, age spots, etc.
Apple cider vinegar is made with fermentation of pressed apple juice. The juice is fermented until the sugar transforms into vinegar. Don’t buy refined vinegar. Always choose raw unfiltered organic apple cider vinegar.
The cloudy stuff at the bottom of the vinegar bottle means that the vinegar is natural and of high quality. This part of the vinegar contains the minerals, enzymes, pectin and bacteria that are useful for the human’s body.
You should shake the bottle before usage, so that you consume all the beneficial elements of this amazing vinegar. You can also make your own apple cider vinegar, since this type of vinegar is useful for many other things besides your face.
Age spots and apple cider vinegar
The alpha hydroxy acids in this vinegar cleanse the dead cells of the skin and only the fresh and healthy cells remain. Apple cider vinegar contains large amounts of these acids, unlike the products found on the market. Moreover, the products contain only dead ingredients because these products are processed.
Apply apple cider vinegar with a cotton bud on the age marks. Leave it for half an hour and then wash your face. Repeat the procedure twice a day for the next 6 weeks.
Acne and pimples treatment with apple cider vinegar
Choose this natural product instead of the artificial pimple and acne creams. Even celebrities such as Scarlett Johanson use this vinegar to cleanse their faces and protect their perfect skin from pimples.
Malic acids inside of apple cider vinegar give this natural vinegar antibacterial, antiviral and anti-fungal characteristics. These characteristic enable this natural product to protect the skin from pimples and acne.
Apple cider vinegar is actually excellent against acne and pimples because it allows the skin to breath properly by opening the blocked pores. It also cleanses oily skin and balances the pH levels.
Apple cider vinegar and cleansing your face
Since this vinegar is very acidic you should mix it with water when applying on the entire face.
Mix equal amounts of water and apple cider vinegar. You can also add aloe vera gell or green tea into the mixture. As you get used to the vinegar, you can increase the amount of vinegar you use in the toner. Shake the mixture every time before you apply it on your face.
You should also test your skin’s reaction to the vinegar before applying it on your entire face. You can apply it under the chin to see how your skin will react.
Gently cleanse your face with this mixture using a cotton bud. Pay attention not to get the mixture near the eyes. If you have pimples, you will feel a small sting when applying the mixture on them. However, this is a good treatment for removing them.
First time you apply the mixture, wash your face with warm water after 5 minutes. If your skin does not react to the vinegar, don’t wash your face next time you use this toner. Apply this toner at night, since this vinegar can make your face sensitive if exposed to ultra-violet rays from the sun.
If you have acne on your back, you can use the water and apple cider vinegar for treating them. If you cannot reach your back with a cotton ball, use a spray bottle. After the vinegar treatment, use natural moisturizers such
